راسل فود (غذای ورزشی ورزشکاران)
صبحانه
اوتمیل
یک نفره، جو دوسر و شیر و کره بادام زمینی، یک عدد موز، عسل، د...
املت سبزیجات
2 عدد تخم مرغ، قارچ، فلفه دلمه ای، هویج آبپز، ذرت آبپز
املت خرما
2 عدد تخم مرغ، خرما، دورچین: یک عدد نان روگن
املت گوجه
2 عدد تخم مرغ، گوجه، دورچین: یک عدد نان روگن
خوراک
خوراک کباب تابه ای
150 گرم مخلوط گوشت گوساله و گوسفندی گریل شده، گوجه گریل، دور...
خوراک جوجه کباب سینه یک سیخ (150 گرم)
جوجه کباب سینه مرغ با کاهو، گوجه، خیار شور و لیمو
خوراک جوجه کباب سینه یک سیخ (250 گرم)
جوجه کباب سینه مرغ، بدون نان، بدون دورچین
چلو پلو ایرانی
چلو کته
یک پرس کته برنج ایرانی 300 گرمی
ساندویچ
ساندویچ استیک بوقلمون
140 گرم فیله بوقلمون گریل، کاهو، گوجه، خیارشور، سس مخصوص، نا...
ساندویچ رست بیف بخارپز
100 گرم گوشت گوساله رست شده ریش ریش شده، کاهو، گوجه، خیارشور...
ساندویچ کره بادام زمینی
کره بادام زمینی، موز، عسل دارچین و 2 عدد نان تست پروتین
ساندویچ استیک مرغ
150 گرم استیک سینه مرغ گریل شده تکه ای، کاهو، گوجه، خیارشور،...
استیک
استیک بوقلمون
200 گرم فیله بوقلمون با مرینت اختصاصی، 50 گرم پوره، دورچین:...
استیک مرغ
250 گرم استیک سینه مرغ، دورچین: کاهو، گوجه، هویج آبپز، 50 گر...
اسپاگتی
اسپاگتی بلونز
یک نفره، اسپاگتی، 150 گرم گوشت مخلوط گوساله و گوسفندی چرخ شد...
سالاد
سالاد فصل
یک نفره، دست ساز، کاهو، گوجه، خیارشور، هویج، سس خردل رژیمی م...
سالاد سزار گریل
یک نفره، کاهو، 120 گرم سینه مرغ گریل شده، نان تست سیر، زیتون...
نوشیدنی
دوغ شیشه ای آبعلی
260 میلی لیتر
نوشابه بطری کوکا کولا
300 میلی لیتر
نوشابه بطری فانتا پرتقالی
300 میلی لیتر
نوشابه بطری اسپرایت
300 میلی لیتر
نوشابه بطری کوکا کولا زیرو
300 میلی لیتر
بلوار هاشمیه، بین هاشمیه 4 و 6، جنب پل هوایی، باشگاه ورزشی رافت، راسل فود (غذای ورزشی ورزشکاران)
هنوز نظری ثبت نشده است