غذای سالم و رژیمی گارلت (پونک)
خوردن در غذای سالم و رژیمی گارلت (پونک) چقدر خرج برمی دارد؟
برآورد زیر از قیمت واقعی همین منو ساخته شده است، بر اساس یک غذای میانه قیمت برای هر نفر.
- پیتزا قارچ و گوشت۶۲۹٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک۱۸٬۱۸۲
- پیتزا قارچ و گوشت ×۲۱٬۲۵۸٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۲۳۶٬۳۶۴
- پیتزا قارچ و گوشت ×۴۲٬۵۱۶٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۴۷۲٬۷۲۸
این عددها یک برآوردند و بسته به انتخاب شما کم و زیاد می شوند. ارزان ترین غذای اصلی این منو ۳۲۰٬۰۰۰ تومان است.
چند نفرید و چقدر بودجه دارید؟
به زبان خودتان بنویسید. مثلا: سه نفریم، سه غذا با ماست و سالاد و نوشابه، بودجه سه میلیون.
پرو پایه
پرو فیله (رژیمی)
3 عدد فیله مخصوص گریل شده گارلت 200 گرمی، 170 گرم برنج قهوه...
فیله گریل (رژیمی)
4 عدد فیله مرغ گریل شده با سبزیجات مخصوص، دورچین و سس رژیمی،...
پرو پاستا (رژیمی)
پاستا پروتیین تهیه شده از جو دوسر و آرد سمولینا، 150 گرم مرغ...
پیتزا قارچ و گوشت
تهیه شده از نان رژیمی، نان جو، پنیر پیتزا رژیمی پنیر بدون چر...
ساندویچ مرغ تارتار
100 گرم فیله ی گریل و مرینت شده، سس مخصوص تارتار رژیمی، نان...
چیکن پلو (رژیمی)
250 گرم برنج قهوه‌ای طعم دار شده، 160 گرم سینه مرغ گریل شده،...
پاستا آلفردو
360 گرم پاستا آلفردو، تهیه شده از سینه مرغ گریل شده، قارچ تا...
کلاب چیکن (رژیمی)
تهیه شده از 100 گرم مرغ گریل شده با مرینیت مخصوص، به همراه ن...
کلاب برگر (رژیمی)
100 گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی، پیاز کاراملی و بیکن، پنیر ر...
صبحانه و میان وعده
کلاب موز و بادام زمینی
نان کلاب، کره بادام زمینی، موز، کنجد و سس شکلات، کالری 462،...
شکلات فرانسوی گرانولا با تکه‌های بادام زمینی
180 گرم؛ تهیه شده از شکلات تلخ 90%، شیرین شده با استویا و غن...
شکلات فرانسوی گرانولا با تکه‌های توت فرنگی
180 گرم؛ تهیه شده از شکلات تلخ 90%، شیرین شده با استویا و غن...
کلاب تخم مرغ پپرونی (رژیمی)
نان کلاب، 2 عدد تخم مرغ، پپرونی و پنیر پیتزا کم چرب، کالری 5...
کربو پرو
پیتزا پپرونی
تهیه شده از نان رژیمی، نان جو، پنیر پیتزا رژیمی، پنیر بدون چ...
چلو فیله فسنجانی
چلو فیله فسنجانی، 150 گرم فیله مرینیت شده با مرینیت رژیمی فس...
چیکن پلو سبز (رژیمی)
170 گرم سینه مرغ گریل شده، 150 گرم شوید پلو کته پز، کالری: 4...
لازانیا گوشت (رژیمی)
لازانیا 4 لایه تهیه شده از گوشت بدون چربی، قارچ، پنیر بدون چ...
چیکن مک اند چیز (رژیمی)
200 گرم سینه مرغ گریل شده، به همراه پاستاف پنیر رژیمی بدون چ...
پیتزا چیکن (رژیمی)
پیتزا تهیه شده از نان جو و پنیر زیرو فت و سس مخصوص، تکه های...
میکس پرو (رژیمی)
تهیه شده از 80 گرم استیک گوشت پخته شده (راسته گوساله بدون چر...
نوشیدنی
آب معدنی کوچک
500 میلی لیتر
جنت آباد، خیابان مخبری، بین خیابان سردار جنگل و ستاری، پلاک 109، طبقه زیرین املاک ایوان، غذای سالم و رژیمی گارلت (پونک)
هنوز نظری ثبت نشده است