غذای سالم گرین تُن (greentone)
خوردن در غذای سالم گرین تُن (greentone) چقدر خرج برمی دارد؟
برآورد زیر از قیمت واقعی همین منو ساخته شده است، بر اساس یک غذای میانه قیمت برای هر نفر.
- سبزیجات توفو۹۸۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک۲۰٬۰۰۰
- سبزیجات توفو ×۲۱٬۹۶۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۲۴۰٬۰۰۰
- سبزیجات توفو ×۴۳٬۹۲۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۴۸۰٬۰۰۰
این عددها یک برآوردند و بسته به انتخاب شما کم و زیاد می شوند. ارزان ترین غذای اصلی این منو ۵۵۰٬۰۰۰ تومان است.
چند نفرید و چقدر بودجه دارید؟
به زبان خودتان بنویسید. مثلا: سه نفریم، سه غذا با ماست و سالاد و نوشابه، بودجه سه میلیون.
پروتئین بار
فراید رایس
140 گرم فیله مرغ، 160 گرم برنج قهوه ای و کینوا، تخم مرغ، 230...
مرغ کینوا پستو
140 گرم فیله مرغ، 160 گرم کته برنج قهوه ای و کینوا، 230 گرم...
مرغ بروکلی تایلندی
210 گرم فیله مرغ، 160 گرم کته برنج قهوه ای و کینوا، 230 گرم...
شوگر بالانس
ساندویچ رپ مدیترانه ای
140 گرم فیله مرغ، نان ترتیلا، نخود آبگوشتی، 230 گرم مخلوط سب...
پاستا پستو سلامت
140 گرم فیله مرغ، 120 گرم پاستا پنه سبوس دار، قارچ، کدو سبز...
سالت بالانس
سبزیجات توفو
160 گرم کته برنج قهوه ای و کینوا، 230 گرم مخلوط سبزیجات (فلف...
کلیه فیت
پاستا قارچ و اسفناج ویژه
پنه هفت غله 100 گرم، سینه مرغ 160 گرم، قارچ 60 گرم، بیبی اسف...
مرغ اسپاگتی کدو
140 گرم فیله مرغ، 230 گرم مخلوط سبزیجات (فلفل دلمه ای، قارچ،...
نوشیدنی
نوشیدنی فرش مینتی fresh minti
آب هندوانه طبیعی، آب لیمو طبیعی، نعنا تازه... ۳۳۰ میلی لیتر
آب معدنی کوچک
500 میلی لیتر
میان وعده سالم
قارچ و توفو وگان
پنیر توفو ۱۲۰ گرم، قارچ ۱۲۰ گرم، فلفل دلمه قرمز ۴۰ گرم، کنجد...
بزرگراه یادگار امام شمال به جنوب، کوچه قدوسی، روبروی بیمارستان عدل، مجموعه دشت بهشت، غذای سالم گرین تُن (greentone)
هنوز نظری ثبت نشده است