غذای سلامتی پتانسیل فود
خوردن در غذای سلامتی پتانسیل فود چقدر خرج برمی دارد؟
برآورد زیر از قیمت واقعی همین منو ساخته شده است، بر اساس یک غذای میانه قیمت برای هر نفر.
- نودل سبزیجات۳۲۵٬۰۰۰
- سیب زمینی تنوری۱۹۵٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک۲۰٬۰۰۰
- نودل سبزیجات ×۲۶۵۰٬۰۰۰
- سیب زمینی تنوری۱۹۵٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۲۴۰٬۰۰۰
- نودل سبزیجات ×۴۱٬۳۰۰٬۰۰۰
- سیب زمینی تنوری ×۲۳۹۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۴۸۰٬۰۰۰
این عددها یک برآوردند و بسته به انتخاب شما کم و زیاد می شوند. ارزان ترین غذای اصلی این منو ۷۸٬۰۰۰ تومان است.
چند نفرید و چقدر بودجه دارید؟
به زبان خودتان بنویسید. مثلا: سه نفریم، سه غذا با ماست و سالاد و نوشابه، بودجه سه میلیون.
قهوه سرد
کلد برو
110 میلی لیتر، قهوه 100% عربیکا، بیس آب سرد
گرانولا خشک
گرانولا شکلاتی
380گرم، جودوسر پرک، فندق، توت فرنگی خشک، چیپس شکلات تلخ، کنج...
گرانولا لاکچری
380 گرم، جودوسر پرک، پسته، بادام هندی، موز، بادام، خرما، تخم...
صبحانه
پنکیک پروتئینی
آرد جودوسر، تخم مرغ، پروتئین وی، موز، شیر، کره بادام زمینی،...
اوت میل چاکلت
جو دوسر، شکلات خالص، مغز بادام زمینی، شیرین کننده رژیمی، کره...
اوت میل سیب دارچین
جو دوسر، شیر، دارچین، گردو، تخم کتان، کره بادام زمینی، ارده...
کلاب بادام زمینی
نان جو غنی شده، کره بادام زمینی، ارده شکلاتی رژیمی، موز،
کلد برو پتانسیل
قهوه 100% عربیکا، بیس آب سرد
بشقاب
خوراک استیک بوقلمون
شنیسل بوقلمون 200 گرمی، دورچین: سیب زمینی تنوری، سبزیجات فرش
خوراک میگو
200 گرم میگو تفت داده شده گریل، دورچین: سیب زمینی تنوری، سال...
خوراک فیله مرغ با سبزیجات
4 عدد فیله مرغ گریل 200 گرمی، دورچین: سیب زمینی تنوری، سس مخ...
خوراک تن ماهی
200 گرم تن ماهی، دورچین: سیب زمینی تنوری، خرما، سالاد کلم، گ...
خوراک کربو پروتئین
3 عدد تخم مرغ فر پز بدون روغن، دورچین: سیب زمینی تنوری، سالا...
بشقاب وجی
سویا فراوری شده، ترکیب پروئین های گیاهی، جوانه، سالاد کلم، گ...
سالاد و پیش غذا
سالاد وگان پروتیین
یک نفره، کاهو، لوبیا ، ذرت، قارچ،، بروکلی، سس مخصوص
سالاد مینی سزار
۱۵۰ گرم سالاد، ۶۰ گرم فیله مرغ، گوجه چری، کاهو، هویج، کلم بر...
سالاد روز پتانسیل
کاهو، کلم بروکلی، ذرت، گوجه، سس مخصوص . سبزیجات روز
سالاد سزار
فیله مرغ 3 تکه، کاهو، زیتون، گوجه، کلم بروکلی، هویج، نان روگ...
سالاد مرغ گریل
200 گرم فیله مرغ، کاهو، زیتون، گوجه، زرشک، هویج، فلفل دلمه ا...
سیب زمینی تنوری
150 گرم سیب زمینی تنوری بدون روغن، سس مخصوص
شربت
پارادایس اکسیر قرمز
500 میلی لیتر، عرق کاسنی، عرق بهار نارنج، عصاره لبو، استویا،...
پارادایس اکسیر زرد
500 میلی لیتر، خاکشیر، اسفرزه، عرق نعنا، عرق نسترن، گلرنگ، ا...
نوشیدنی
نوشابه قوطی کوکا کولا زیرو
330 میلی لیتر
آب معدنی کوچک
500 میلی لیتر
لموجی لیمو توت فرنگی
450 میلی لیتر، آب گازدار، لیمو، توت فرنگی، سیروپ بدون قند، ا...
لموجی لیمو زنجبیل
450 میلی لیتر، آب گاز دار، لیمو، زنجبیل، سیروپ بدون قند، ارا...
شیک پروتئین وی
450 میلی لیتر، شیر، موز، جودوسر، استویا، 40 گرم پودر پرتئین...
غذای ایرانی
خوراک تابه ای مرغ
150 گرم سینه مرغ چرخ شده، 150 گرم سیب زمینی پخته شده با سس گ...
نودل
نودل سبزیجات
یک نفره، سبزیجات (ذرت، زیتون، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، گوجه...
نودل مرغ
یک نفره، 150 گرم فیله مرغ گریل، سبزیجات (ذرت، زیتون، فلفل دل...
پاستا
پاستا چیکن پستو
150 گرم فیله مرغ، پنه، سس پستو، بروکلی، پنیر پارمسان
پاستا چیکن چری
150 گرم فیله مرغ، پنه، سس مخصوص، گوجه، گوجه چری
کره بادام زمینی ارگانیک
کره بادام زمینی ارگانیک ساده
500 گرم، بادام زمینی، استویا
کره بادام زمینی ارگانیک نارگیلی
500 گرم، بادام زمینی، استویا، نارگیل
کره بادام زمینی ارگانیک شکلاتی
500 گرم، بادام زمینی، استویا، پودر خالص کاکائو
کره بادام زمینی ارگانیک پروتئینی
500 گرم، بادام زمینی، استویا، 150 گرم پودر پروتئین
ساندويچ
ساندویچ ترکی ویچ
150 گرم سینه بوقلمون گریل، کاهو، گوجه، خیارشور، سس مخصوص رژی...
مینی مرغ پستو
100 گرم فیله مرغ، زیتون اسلایس، گوجه، کاهو، نان چاودار
ساندويچ مرغ
150 گرم فیله مرغ، نان روگن، سس رژيمي، كاهو، گوجه، خيارشور،
ساندویچ مرغ پستو سرد
120 گرم فیله مرغ، کاهو، زیتون، گوجه، سس پستو رژیمی، نان جو
کلاب بیکن مینی
یک عدد کلاب، نان چاودار، بیکن 98% گوشت و سالامی، ذرت، زیتون،...
مینی مرغ مکزیکی
100گرم فیله مرغ، نخود سبز، سس تند مخصوص، خیارشور، گوجه، کاهو...
اصفهان، خانه اصفهان، خیابان ماه فرخی، پلاک 34، غذای سلامتی پتانسیل فود
هنوز نظری ثبت نشده است