فیت شف رژیمی (زعفرانیه)
خوردن در فیت شف رژیمی (زعفرانیه) چقدر خرج برمی دارد؟
برآورد زیر از قیمت واقعی همین منو ساخته شده است، بر اساس یک غذای میانه قیمت برای هر نفر.
- چلو کباب تابه ای رژیمی اکو۸۸۰٬۰۰۰
- ماست و خیار رژیمی۱۹۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک۲۰٬۰۰۰
- چلو کباب تابه ای رژیمی اکو ×۲۱٬۷۶۰٬۰۰۰
- ماست و خیار رژیمی۱۹۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۲۴۰٬۰۰۰
- چلو کباب تابه ای رژیمی اکو ×۴۳٬۵۲۰٬۰۰۰
- ماست و خیار رژیمی ×۲۳۸۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۴۸۰٬۰۰۰
این عددها یک برآوردند و بسته به انتخاب شما کم و زیاد می شوند. ارزان ترین غذای اصلی این منو ۳۴۹٬۰۰۰ تومان است.
چند نفرید و چقدر بودجه دارید؟
به زبان خودتان بنویسید. مثلا: سه نفریم، سه غذا با ماست و سالاد و نوشابه، بودجه سه میلیون.
پنینی
پنینی سیر و استیک
۱۶۰ گرم فیله گوساله(وزن خام)، سس سیر رژیمی، پنیر کم چرب، نان...
پنینی مرغ پستو
200گرم فیله مرغ(وزن خام)، گوجه مزه دار، سس پستو رژیمی، پنیر...
پنینی سیر و مرغ رژیمی
200 گرم فیله مرغ(وزن خام)، پنیر صبحانه رژیمی، نان چاپاتا، فل...
پنینی مرغ چیلی رژیمی
200گرم فیله مرغ(وزن خام)، پنیر صبحانه رژیمی، نان چاپاتا، فلف...
پنینی مرغ رژیمی
200 گرم فیله مرغ خام، پنیر صبحانه رژیمی، نان چاپاتا، فلفل دل...
پنینی گوشت رژیمی
160 فیله گوساله(وزن خام)، پنیر صبحانه رژیمی، نان چاپاتا، فلف...
پنینی اکو
پنینی مرغ اکو رژیمی
100 گرم فیله مرغ، نان چاپاتا چاودار، قارچ، فلفل دلمه ای، پنی...
پنینی سیر و استیک اکو رژیمی
100 گرم گوشت فیله گوساله، نان چاپاتا چاودار، قارچ، فلفل دلمه...
پنینی سیر و مرغ اکو رژیمی
100 گرم فیله مرغ، نان چاپاتا چاودار، قارچ، فلفل دلمه ای، پنی...
پنینی مرغ چیلی اکو رژیمی
100 گرم فیله مرغ، نان چاپاتا چاودار، قارچ، فلفل دلمه ای، پنی...
پنینی مرغ پستو اکو رژیمی
100 گرم فیله مرغ، نان چاپاتا چاودار، پنیر فتا کم چرب پروبیوت...
پنینی گوشت اکو رژیمی
100 گرم گوشت فیله گوساله، نان چاپاتا چاودار، قارچ، فلفل دلمه...
ساندویچ
ساندویچ مرغ چیلی رژیمی
160 گرم فیله مرغ، سس چیلی، نان جو سبوس، کاهو، هالوپینو، خیار...
ساندویچ مرغ پستو رژیمی
150 گرم فیله مرغ، سس پستو، نان جو سبوس، گوجه، ریحان ایتالیای...
ساندویچ فیله مرغ رژیمی
160 گرم فیله مرغ، نان جو سبوس، کاهو، گوجه، خیار شور، جعفری،...
ساندویچ فیله گوساله رژیمی
160 گرم فیله گوساله، پیاز کاراملی رژیمی، نان جو سبوس، کاهو،...
ساندویچ الویه مرغ رژیمی
نان جو سبوس، الویه مرغ رژیمی، 100 گرم سینه مرغ ریش ریش شده،ک...
خوراک ها
خوراک استیک فیله مینیون رژیمی
300 گرم فیله گوساله، بروکلی، ذرت، هویج، فلفل دلمه، سیب زمینی...
خوراک کباب تابه ای رژیمی
200 گرم راسته گوساله چرخ شده، سس گوجه رژیمی، بروکلی، کدو، هو...
خوراک استیک مرغ رژیمی
300 گرم سینه مرغ، بروکلی، هویج، لوبیا سبز، لیمو، سیب زمینی،...
خوراک فیله مرغ رژیمی
300 گرم فیله مرغ، بروکلی، هویج، لوبیا سبز، سیب زمینی، لیمو،...
خوراک جوجه ترش رژیمی
300 گرم جوجه ترش شده با رب انار محلی، گردو له شده، بروکلی، ه...
خوراک مرغ پستو رژیمی
300 گرم سینه مرغ، سس پستو رژیمی، بروکلی، هویج، ذرت، سیب زمین...
خوراک مرغ مکزیکی رژیمی
300 گرم سینه مرغ مکزیکی، بروکلی، هویج، لوبیا سبز، لیمو، سیب...
برگر
همبرگر رژیمی
200 گرم راسته گوساله چرخ شده بدون چربی، نان جو سبوس، کاهو، گ...
چیکن برگر رژیمی
200گرم سینه مرغ، نان جو سبوس، کاهو، گوجه، خیار شور، ریحون کا...
غذای اصلی
چلو فیله مرغ گریل رژیمی
300 گرم فیله مرغ، 250 گرم برنج سفید ایرانی، سبزیجات بخار پز،...
چلو جوجه ترش رژیمی
یک سیخ جوجه کباب سینه مرغ جوجه ترش مخصوص 300 گرمی، 250 گرم ب...
چلو استیک مرغ رژیمی
300 گرم سینه مرغ طعم دار، 250 گرم برنج سفید ایرانی، سبزیجات...
چلو استیک مرغ پستو رژیمی
300 گرم سینه مرغ، سس پستو، 250 گرم برنج سفید ایرانی، سبزیجات...
چلو کباب تابه ای رژیمی
200 گرم راسته چرخ کرده بدون چربی، سس گوجه رژیمی مخصوص، 250 گ...
چلو استیک فیله مینیون رژیمی
300 گرم استیک فیله ی گوساله، 250 گرم برنج ایرانی، سبزیجات بخ...
چلو مرغ مکزیکی رژیمی
300 گرم سینه مرغ مکزیکی،250گرم برنج ایرانی، بروکلی، هویج، لو...
پاستا
اسپاگتی بلونز رژیمی
200 گرم راسته گوساله چرخ شده، 300 گرم اسپاگتی سبوس دار، زیتو...
پاستا پنه پستو با مرغ رژیمی
180 گرم مرغ، 250 گرم پنه، سس پستو رژیمی، قارچ، کالری 560، پر...
سالاد
سالاد ماکارونی رژیمی
۳۰۰ گرم سالاد ماکارونی،۱۰۰ گرم مرغ،۷۰ گرم پاستا،خیار شور،ذرت...
سالاد آووکادو (گیاهی)
دو نفره، کاهو رسمی، کاهو فرانسه، بیبی اسفناج، آووکادو، سیب د...
سالاد سزار
100 گرم سینه مرغ گریل، کاهو رسمی، زیتون، نان کروتان، پنیر پا...
سالاد فیت شف رژیمی
100 گرم سینه مرغ، مغزیجات، تخم مرغ آبپز، کاهو، بروکلی، هویج،...
میان وعده
ماست و خیار رژیمی
یک عدد، ماست خیار دست ساز 200 تا 250 گرمی
سیب زمینی تنوری رژیمی
350 گرم سیب زمینی تنوری
شیرینی و دسر
پروتئین بال رژیمی
خرما، جو پرک، کره بادام زمینی، پروتئین وی
ژله رژیمی
200 گرم ژله با طعم میوه بدون قند
کره بادام زمینی رژیمی 700 گرم
کره بادام زمینی بدون شکر و نمک همراه با پروتیین افزوده
کره بادام زمینی شکلاتی رژیمی 700 گرم
کره بادام زمینی بدون شکر و نمک همراه با پروتیین افزوده و شکل...
کره بادام زمینی شکلاتی رژیمی
150 گرم کره بادام زمینی ارگانیک، بدون شکر، بدون نمک، ترکیب ش...
کره بادام زمینی رژیمی
150 گرم کره بادام زمینی ارگانیک، بدون شکر، بدون نمک
سس ها
سس بالزامیک رژیمی 120 گرم
بالزامیک، خردل دیجون، روغن زیتون، ادویه مخصوص
سس فیت شف رژیمی 120 گرم
ماست کم چرب، پیازچه، پودر خردل، شوید خشک
سس اورجینال سزار
تخم مرغ، روغن زیتون فرابکر، ماهی آنچویی، پارمسان کم چرب
سس ساندویچ رژیمی 120 گرمی
ماست کم چرب، خیارشور، پودر گوجه، ادویه مخصوص، اورگانو
سس سالاد رژیمی
ماست کم چرب، سبزیجات معطر، ادویه مخصوص، آب لیمو ترش تازه
آبمیوه طبیعی
شربت زعفران رژیمی
350 میلی لیتر، زعفران، گلاب، خاکشیر، تخم شربتی، عسل ارگانیک،...
دتاکس واتر سیب و دارچین
350 میلی لیتر، آب، خاکشیر، تخم شربتی، سیب، دارچین
دتاکس لیمو خیار
350 میلی لیتر، آب، خاکشیر، تخم شربتی، خیار، لیموترش
نوشیدنی
آب گازدار لیمویی
300 میلی لیتر
نوشابه قوطی کوکا کولا
330 میلی لیتر
نوشابه قوطی کوکا کولا زیرو
330 میلی لیتر
آب معدنی کوچک
500 میلی لیتر
غذای اصلی اکو
چلو کباب تابه ای رژیمی اکو
100 گرم راسته گوساله چرخ شده بدون چربی،200گرم برنج سفید ایرا...
چلو فیله مرغ رژیمی اکو
150گرم فیله مرغ،200 گرم برنج سفید ایرانی،سبزیجات بخارپز
چلو استیک مرغ پستو رژیمی اکو
150 گرم سینه مرغ،200 گرم برنج سفید ایرانی، سس پستو رژیمی، سب...
چلو استیک مرغ رژیمی اکو
150گرم سینه مرغ،200 گرم برنج سفید ایرانی،سبزیجات بخارپز
چلو جوجه ترش رژیمی اکو
150 گرم جوجه ترش،200 گرم برنج سفید ایرانی،سبزیجات بخارپز
چلو مرغ مکزیکی رژیمی اکو
150 گرم مرغ مکزیکی رژیمی، گرم برنج سفید ایرانی،سبزیجات بخارپ...
چلو استیک مینیون رژیمی اکو
150 گرم فیله گوساله،200 گرم برنج سفید ایرانی،سبزیجات بخارپز
ساندویچ خمیر ترش
ساندویچ فیله گوساله (با نان خمیر ترش)
200 گرم فیله گوساله مزه دار شده، گوجه مزه دار شده، روکولا، س...
ساندویچ مرغ فیت شف ( نان خمیر ترش)
۲۰۰ گرم سینه مرغ، سس ماست مخصوص رژیمی، سالاد کلم رژیمی، نان...
ساندویچ مرغ و آووکادو با نان خمیر ترش
200 گرم سینه مرغ، نان خمیرترش، کاهوفرانسه، گوجه طعم دار، آوو...
ساندویچ مرغ سزار با (نان خمیر ترش)
200 گرم سینه مرغ گریل، کاهو رسمی، پنیر پارمسان، سس سزار اورج...
ساندویچ مرغ چیلی رژیمی (با نان خمیر ترش)
200 گرم سینه مرغ، نان خمیر ترش چاودار، سس گوجه مخصوص، فلفل س...
ساندویچ مرغ پستو رژیمی (با نان خمیرترش)
200 گرم سینه مرغ، نان خمیرترش چاودار، سس پستو، گوجه مزه دار...
ساندویچ فیله مرغ رژیمی (با نان خمیر ترش)
200 گرم فیله مرغ، نان خمیر ترش چاودار، کاهو، پیکل گوجه کالر...
چلو ها
برنج سفید رژیمی
250 گرم برنج سفید هاشمی بدون روغن، بدون نمک، کالری 456، پروت...
زعفرانیه، مقدس اردبیلی، بین فلاحی و پسیان، پاساژ برلیان، طبقه همکف، پلاک 11/2 و 11/3، فیت شف رژیمی (زعفرانیه)
هنوز نظری ثبت نشده است