
کافه کیو (غذای سالم و رژیمی)
خوردن در کافه کیو (غذای سالم و رژیمی) چقدر خرج برمی دارد؟
برآورد زیر از قیمت واقعی همین منو ساخته شده است، بر اساس یک غذای میانه قیمت برای هر نفر.
- ساندویچ سفیده تخم مرغ۲۴۰٬۰۰۰
- نان چیپسی هم دانه چندغله۱۵۵٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک۲۰٬۰۰۰
- ساندویچ سفیده تخم مرغ ×۲۴۸۰٬۰۰۰
- نان چیپسی هم دانه چندغله۱۵۵٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۲۴۰٬۰۰۰
- ساندویچ سفیده تخم مرغ ×۴۹۶۰٬۰۰۰
- نان چیپسی هم دانه چندغله ×۲۳۱۰٬۰۰۰
- آب معدنی کوچک ×۴۸۰٬۰۰۰
این عددها یک برآوردند و بسته به انتخاب شما کم و زیاد می شوند. ارزان ترین غذای اصلی این منو ۱۳۰٬۰۰۰ تومان است.
چند نفرید و چقدر بودجه دارید؟
به زبان خودتان بنویسید. مثلا: سه نفریم، سه غذا با ماست و سالاد و نوشابه، بودجه سه میلیون.
صبحانه تومان
اسنک کره بادام زمینی
دو قاشق کره بادام زمینی، 4 عدد نان جو، موز
املت رژیمی
گوجه، 2 عدد تخم مرغ طبخ شده بدون روغن، 3 عدد نان جو دوسر
ساندویچ سفیده تخم مرغ
نان باگت چاودار،4 عدد سفیده تخم مرغ، کاهو، گوجه
خوراک لوبیا
یک کاسه یک نفره خوراک لوبیا، بدون روغن و افزودنی
عدسی
300 گرم عدسی، بدون نان
تخم مرغ آبپز 5 عددی
5 عدد تخم مرغ آب پز بدون دورچین
اوت میل ساده
200 میلی لیتر، جو دو سر پرک، شیر کم چرب، شیرین کننده رژیمی ا...
اوت میل ویژه
مغزیجات و میوه اضافه تر، 200 میلی لیتر، جو دو سر پرک، شیر کم...
سالاد تومان
سالاد فیله مرغ
200 گرم فیله مرغ گریل شده، کاهو، ذرت، نخود فرنگی، لیمو ترش،...
سالاد استیک گوشت
200 گرم گوشت راسته گوساله گریل شده رژیمی، کاهو، ذرت، نخود فر...
سالاد استیک شتر مرغ
200 گرم گوشت شتر مرغ گریل شده، کاهو، ذرت، نخود فرنگی، لیمو ت...
سالاد فیله بوقلمون
200 گرم فیله بوقلمون گریل شده، کاهو، ذرت، نخود فرنگی، لیمو ت...
سالاد ماهی سالمون
200 گرم ماهی سالمون کبابی، کاهو، ذرت، نخود فرنگی، لیمو ترش،...
خوراک تومان
استیک گوشت
200 گرم گوشت گوساله کبابی بدون روغن، سس مخصوص، دورچین: گل کل...
استیک شتر مرغ
200 گرم گوشت شتر مرغ کبابی، سس مخصوص، دورچین: گل کلم، هویج،...
استیک بوقلمون
250 گرم فیله بوقلمون کبابی، سس مخصوص، دورچین: گل کلم، هویج،...
استیک ماهی سالمون کبابی
250 گرم فیله ماهی سالمون بدون پوست کبابی، سس مخصوص، دورچین:...
خوراک فیله مرغ
250 گرم فیله مرغ کبابی، سس مخصوص، دورچین: گل کلم، هویج، خیار...
ساندویچ تومان
ساندویچ گوشت
150 گرم گوشت گوساله گریل شده، کاهو، گوجه فرنگی، نان روگن، (گ...
ساندویچ فیله مرغ
150 گرم فیله مرغ گریل شده، کاهو، گوجه فرنگی، نان روگن
ساندویچ شتر مرغ
150 گرم گوشت شتر مرغ گریل شده، کاهو، گوجه فرنگی، نان روگن
ساندویچ بوقلمون
150 گرم فیله بوقلمون گریل شده، کاهو، گوجه فرنگی، نان روگن
برگر تومان
همبرگر شتر مرغ
یک عدد برگر دست ساز شتر مرغ بدون چربی و افزودنی 150 گرمی، کا...
همبرگر گوشت
یک عدد برگر دست ساز گوشت گوساله چرخ شده 150 گرمی رژیمی، گوجه...
همبرگر مرغ
یک عدد برگر دست ساز فیله مرغ چرخ شده 150 گرمی، گوجه، کاهو، ن...
همبرگر بوقلمون
یک عدد برگر دست ساز سینه بوقلمون چرخ شده 150 گرمی، گوجه، کاه...
میان وعده تومان
ساندویج الویه
2 عدد نان چاودار کوچک، مرغ ریش ریش، سیب زمینی، تخم مرغ، خیار...
کیک مرغ
4 عدد نان اسنک جو، سینه مرغ ریش ریش شده، ماست چکیده، پیازچه
سیب زمینی کبابی
یک عدد سیب زمینی کبابی گریل شده 200 گرمی
پوره سیب زمینی
150 گرم سیب زمینی آب پز شده ، شیر کم چرب ، به همراه ادویه
چاشنی غذا تومان
سالاد شیرازی
یک نفره، دست ساز، خیار، گوجه، پیاز، آبلیمو
نوشیدنی تومان
نوشیدنی رژیمی پوپر لیموناد
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی پوپر پیناکولادا
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی پوپر سیب کیوی
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی پوپر کاکتوس
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی پوپر آب گازدار پوپر لیمویی
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس هلوشلیل
500 میلی لیتر
نوشیدنی انرژی زا بدون قند هپی لایف میکس بری
نوشیدنی رژیمی انرژی زا بدون قند
نوشیدنی ویتامین سی شیشه ای سوما
240 میلی لیتر
آب گازدار کوچک لیمو کولاک
300 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس سیب
یک لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس گریپ فروت
یک لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس تمشک انگور
یک لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس توت فرنگی هندوانه
یک لیتر
آب معدنی بزرگ لوکساب
1.5 لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس لیموناد
500 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس پرتقال انبه
یک لیتر
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس توت فرنگی لیمو
یک لیتر، بدون قند و با ویتامین
نوشیدنی رژیمی گاز دار پژ آیس پیناکولادا
یک لیتر
نوشیدنی انرژی زا بدون قند هپی لایف لایف زیرو لیمویی
نوشیدنی رژیمی انرژی زا بدون قند
نوشیدنی انرژی زا بدون قند هپی لایف لایف زیرو بلوبری
نوشیدنی رژیمی انرژی زا بدون قند
آب معدنی کوچک
500 میلی لیتر
آب معدنی بزرگ اکساب
1.5 لیتری
نوشابه قوطی کوکا کولا زیرو
330 میلی لیتر
آب بطری سودا لاکیو توت فرنگی
آب بطری سودا لاکیو لیمویی
300 میلی لیتر
ماءالشعیر قوطی هی دی کلاسیک
330 میلی لیتر
نوشیدنی انرژی زا بدون قند هپی لایف 250 میلی لیتر
نوشیدنی رژیمی انرژی زا بدون قند
دوغ خانواده کفیر هراز
یک لیتر
نوشیدنی بدون گاز کامور
آبمیوه بدون قند و بدون گاز
آب بطری سودا لاکیو انبه
نوشیدنی ایزوتونیک ورزشی زی شارژ
500 میلی لیتر
بوفه تومان
کوکی رژیمی اکولا 240 گرم
کوکی رژیمی بدون شکر و بدون آرد گندم، بدون چربی مضر و فیبربال...
شیر زیرو کاله
یک لیتری، بدون چربی، بدون لاکتوز و بدون کلسترل
پروشیر کاله شکلاتی
330 میلی لیتر، شیر با حداقل 50%پروتیین افزوده و شیرن کننده ا...
پروتئین بار زرد آلو کاکائو
پروتئین بار بادام زمینی
پروتئین بار توت فرنگی
پروتئین بار کیتاریچ با 35 درصد پروتئین
پروتئین بار کارامل نمکی
بار فشرده مخلوط غلات و روکش شکلات تلخ 30%
پروتئین بار سیب دارچین
بار فشرده مخلوط غلات و روکش شکلات تلخ 30%
بار غلات کیتاریچ 3 مغز
بار فشرده مخلوط غلات و میوه ها با روکش شکلات
بار غلات کیتاریچ 5 مغز
بار فشرده مخلوط غلات و میوه ها با روکش شکلات
بار غلات کیتاریچ 5میوه خشک
بار فشرده مخلوط غلات و میوه ها با روکش شکلات
سفیده تخم مرغ 12عددی خام
سفیده تخم مرغ پاستوریزه تلاونگ
پروشیک کاله وانیل
225 میلی لیتر شیر پروتئینه حاوی استویا
پروشیک کاله پسته
225 میلی لیتر شیر پروتئینه حاوی استویا
پروشیر کاله اسپرسو
330 میلی لیتر، شیر با حداقل 50%پروتیین افزوده و شیرن کننده ا...
نان چیپسی هم دانه چندغله
230 گرم نان خشک فرمی طعم دار تهیه شده با آرد چاودار، آرد جود...
نان چیپسی هم دانه جودوسر و دانه چیا
230 گرم نان خشک فرمی طعم دار تهیه شده با آرد چاودار، آرد جود...
پروشیک کاله موز شکلات
225 میلی لیتر شیر پروتئینه حاوی استویا
پروشیر کاله کارامل
330 میلی لیتر، شیر با حداقل 50%پروتیین افزوده و شیرن کننده ا...
پروشیر کاله کوکی
330 میلی لیتر، شیر با حداقل 50%پروتیین افزوده و شیرن کننده ا...
بشقاب ها تومان
بشقاب ماهی سالمون گریل شده با برنج سفید
200 گرم ماهی سالمون گریل شده، 10 قاشق برنج ساده، دورچین: گل...
بشقاب ماهی سالمون گریل شده با برنج قهوه ای
200 گرم ماهی سالمون گریل شده، 10 قاشق برنج قهوه ای، دورچین:...
بشقاب استیک گوشت با برنج سفید
200 گرم راسته گوشت گوساله گریل شده، 10 قاشق برنج سفید، دورچی...
بشقاب استیک گوشت با برنج قهوه ای
200 گرم راسته گوشت گوساله گریل شده، 10 قاشق برنج قهوه ای، دو...
بشقاب فیله مرغ برنج سفید
200 گرم برنج ایرانی، 200 گرم فیله مرغ، دورچین متناسب با فصل
بشقاب فیله مرغ با برنج قهوه ای
200 گرم فیله مرغ گریل شده، 10 قاشق برنج ، دورچین: گل کلم، هو...
بشقاب استیک شتر مرغ با برنج قهوه ای
200 گرم گوشت شتر مرغ گریل شده، 10 قاشق برنج قهوه ای، دورچین:...
بشقاب استیک شتر مرغ برنج سفید
200 گرم گوشت شتر مرغ گریل شده، 10 قاشق برنج قهوه ای، دورچین:...
بشقاب فیله بوقلمون با برنج قهوه ای
200 گرم فیله بوقلمون گریل شده، 10 قاشق برنج قهوه ای، دورچین:...
بشقاب فیله بوقلمون با برنج سفید
200 گرم فیله بوقلمون گریل شده، 10 قاشق برنج سفید، دورچین: گل...
صفاییه، میدان فرهنگ، کافه کیو (غذای سالم و رژیمی)
هنوز نظری ثبت نشده است